Vi har satt sammen et komplett treningsprogram som hjelper deg nærmere ditt mål.

Gjennomføring av programmet vil bidra til følgende:

• Få deg i bedre form
• Gjøre deg sterkere i overkropp og bein
• Synlige muskler
• Gi deg mer overskudd i hverdagen
• Økt selvtillit 

Hvem er dette treningsprogrammet for?

Treningsprogrammet er laget for at alle skal kunne gjennomføre programmet uansett alder, kjønn eller erfaring.

Hvor kan treningsprogrammet gjennomføres?

Dette treningsprogrammet kan gjøres absolutt hvor som helst og når som helst. Trening skal være lett tilgjengelig og derfor tilbyr vi et GRATIS treningsprogram til deg har et driv og ønsker et skikkelig program å følge. 

Bli sterkere

Treningsprogrammet består stort sett av styrkeøvelser, øvelser som gjør deg sterke i overkroppen, kjernemuskulaturen og beina. 

Resultater på under 6 uker

Programmet som du kan laste ned helt GRATIS, vil gi deg resultater på under 6. uker. Gjør som Fitness bloggeren Madeleine Klepp Kraiem og kom i form.