
Trening med manualer
Trening med manualer er både enkelt og effektivt og kan varieres i det uendelige. En annen fordel med trening med manualer er at du i større grad trener støttemuskulatur og ledd samtidig som du trener de større muskelgruppene.
Trening med manualer er både enkelt og effektivt og kan varieres i det uendelige. En annen fordel med trening med manualer er at du i større grad trener støttemuskulatur og ledd samtidig som du trener de større muskelgruppene.